dinsdag 13 december 2016

Hardlopen



Door mijn hielspoor, Link met uitleg, loop ik bijna niet meer, wat ik als een groot gemis ervaar.
Lopen en met name hardlopen is mijn lust en mijn leven en een echte uitlaatklep.
Ik heb al verschillende behandelingen van een fysiotherapeut gehad en doe elke dag regelmatig aan yoga.
Ook draag ik als ik veel last heb, 's nachts een strassburg sock, wat ook wel hielspoor sok genoemd wordt.

Hierdoor heb ik in de ochtend minder last, al word ik nu vaak wakker van pijnlijke tenen door de druk van de sok.

Sinds ik niet meer hardloop kan ik eigenlijk niet eens zeggen dat ik geen pijn meer heb wat ik wel verwacht en gehoopt had.

Shockwave therapie Klik schijnt afdoende te zijn om met hielspoor af te rekenen.

In 2017 ga ik me weer aanvullend verzekeren en ook mijn eigen risico gaat weer omlaag.
Was weer aan het vergelijken en kreeg via mijn werkgever een aanbieding om collectief te verzekeren bij CZ.  Na me verdiept te hebben in de dekkingen van CZ  en Anderzorg gaan we toch voor CZ. Bij CZ zijn we voor hetzelfde geld veel uitgebreider verzekerd. Ik verwacht deze aanvulling ook echt nodig te hebben.

Iemand ervaring met hielspoor en shockwave behandeling en/of varifocale bril?



9 opmerkingen:

  1. Wat vervelend voor je dat je niet kunt hardlopen! Ik zou het zeker ook erg missen. Helaas geen ervaring of tips met hielspoor.

    link text

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Fijn toch,dat je geen ervaring met hielspoor hebt?

      Verwijderen
    2. Deze reactie is verwijderd door de auteur.

      Verwijderen
  2. Nou ja, wat een toeval... Ik kan ook voorlopig niet hardlopen vanwege mijn hartmedicatie en jawel, ook ik mis het... Gelukkig heb ik geen ervaring met hielspoor, maar daar heb jij niets aan... Ik ben blij dat ik mijn eigen risico dit jaar van het maximum naar het minimum had bijgesteld... Volgend jaar weer! Wij stappen over van Anderzorg naar Ditzo, maar wij hebben geen aanvullende verzekeringen. En dan die varifocusbril, hi, hi. Ik heb er binnenkort ervaring mee... Martin en ik krijgen allebei een varifocale bril, als het goed is op 23 december. Ik hou je op de hoogte hoe het gaat, okee? Moet jij er ook een?

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Lijkt me ook moeilijk. Weet je al wanneer je weer groen licht krijgt om te lopen of hangt dit van een controle af?
    Die hartafwijking is meer dan genoeg toch? Daar heb je niet, ook nog eens hielspoor bij nodig.
    Wat je verzekering betreft, was zeker een vooruitziende blik 😉
    Wij doen het nu nog met een leesbril, maar bril op en af is erg onpraktisch, vooral op het werk.
    Beiden hebben we ook een bril voor autorijden. Al zet ik de mijne al jaren niet meer op.
    Ik hoor heel graag jullie ervaringen.
    Liefs, Anja.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Mijn man had ook hielspoor. Hij heeft bij de podoloog een steunzooltje aangemeten gekregen en na een paar weken nergens meer last van!

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Ik heb een stressfractuur gehad in mijn voet. Ook een jaar niet kunnen hardlopen. Met steunzolen en schockwave uiteindelijk opgelost. Het is allemaal overbelasting door verkeerde stand voet, ouderdom, overgang en te snel kilometers opbouwen. Tip ga voorlopig andere sport doen. Ik heb veel gefietst, maar zwemmen kan ook. Beterschap.

    BeantwoordenVerwijderen
  6. heb ik ook gehad, een steunzooltje en al vrij snel was het over. Nooit meer last gehad. De specialist wilde al direct met injecties beginnen en keek nogal verstoord dat ik dat niet wilde.
    "U weet het beter dan ik?"
    Ik wilde alleen informatie en niet direct een injectie. Blij dat ik niet naar de specialist heb geluisterd.
    Sterkte
    Berber

    BeantwoordenVerwijderen